Idag blev det löpbandet inomhus. Jag körde först på i 10,5 sen ökade jag.. 8 km på ca 45 minuter sen gick jag en lugn km innan jag avsluta med snabb fart till 11,2 km. Jag är så nöjd och kroppen var stark idag!
Ska försöka komma på hur jag kan bifoga bilder med mobilen..
Vet någon av er ?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar