Vi körde först lite kondis med intervall ca 4-5 gånger. Sen styrka med kettelbells och annan magträning. Plankan med armarna ner och upp, ner och upp ojoj! Eller snarare ajaj!!
Sen drog jag ut hjärtat på en promenix efter maten.
Nu blir det en välförtjänt bast med hårinpackning!
Tjong tjing!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar