Jag har inte tränat varken måndags eller tisdags och det ser inte bättre ut än att det blir en vilodag idag med. Jag känner nämligen att inte allt står rätt till. Jag är väldigt noga med att lyssna på mina signaler, även om jag ibland vet att de är av ren lathet. Men nu är det väl en blandning av det och som att jag håller på att bli lite krasslig. Inte så pass krasslig att jag blir liggande men så pass att om jag tar mina vitaminer var dag, hehe, så håller jag mig frisk. Åt en stadig frukost före jag började jobba idag, gott!
Skönt att komma in lite tidigare och sitta i lugn och ro, hemma vill jag bara sova på morgonen och tänker inte på frukosten.
Jag har i alla fall bokat in mig på en ACTIVIO( = Pulsspinning) på torsdag och på fredag blir det ACTIVIO och efter det ett Core-pass efteråt. Blir en lugnare vecka och ingen hets. Kan tänkas att jag bokar av passen och tränar styrketräning istället. Måste bara få med mig någon kompis i sådana fall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar