Eurovisionvila

Har varit sjuk i veckan... Trist och hade verkligen inte tid med feber men det hade tydligen kroppen. Legat hemma i över 38ers feber. Tog och vilade idag och perfekt dag tillsammans med Eurovision song contest.  

Runner's world

Ååååh! Mest glad blev jag idag efter att jag såg denna i butiken!

Löp och kjöp! Bästa tidningen :) 

Women's Run Crew

(Bild lånad från Facebook WRC) 

Testade på löpgruppen för tjejer, WRC i samarbete med B.A.B.Y s runner team. Det är endast för tjejer, gratis och kul!

Vi körde backintervaller och löpteknik. 

Idag har jag träningsvärk överallt! I revbenen, magen, benen, höften, you name it! 

Kul att testa något som inte har några direkta prestationskrav . Utan för att det är roligt och kul! Alla väntar på alla. 2-3 km i lungt tempo var förkunskapen. 

Just do it? Eller

Här ligger jag i soffan och funderar på om jag ska eller inte ska ta en jogg. Solen lyser ute så jag borde bege mig ut. Jag har tränat varje dag förutom i fredags så därför är jag i valet och kvalet. 

Hur lyckas ni säga ja när man är i valet och kvalet? Kanske är det bara "just do it" 

Gött mos!

Dessa godingar har jag beställt. Ville ha raspberry white chocolate men den var slut så tog cappuccino istället. 

Från fitnessguru.se , snabba leveranser!!

Toppen för vi var helt utan Shakepulver. 

Massa träning

Kokar ägg till i morgon. Gott!

Klockan är inte ens tio och jag är såå trött. Varit ut i butik och kikat idag , inte van att stå/gå hela dagen. Sen har jag kört morgon crosstrainer och efter jobbet blev det BodyCombat och sen styrketräning med Julle. Körde ben som resulterar i en trött jag. Mosade i mig hemmagjorda hamburgare efteråt som var sjukt goda! 

Shake it!

Morgonrutiner

Ska försöka träna före jobbet tre dagar av fem. Måndag och tisdagar känns som det självklara valet samt torsdag. Fredagar behöver jag vara där tidigt för att sluta tidigt så onsdag eller torsdag får de bli. 

Börjar känna något i halsen som jag försökt trycka undan nu i några dagar men jag vet inte om det går så mycket längre... Håll tummarna att det inte bryter ut !! = ) 

Low energy

Energin är inte på topp idag. Är trött och vill bara vila. Kanske får jag lite inspiration efter vilan. Hade bokat Spinning men orkar inte det idag tyvärr. 

Energitips ? :) 

Work out but inside.

Dags för dagens andra pass. 

Ska köra ben-något med J. Ska bli skoj!

Är trött så bäst vi drar dit nu. 

Shaken från fitnessguru smakar gott. Har testat två smaker, kiwi-yoghurt och strawerry white chocolate.

God morgon

Ännu en dag tidigt på gymmet. Denna dag kommer innehålla dubbel träning.

Först ska jag köra min del av klassikern för jag trodde bara det var 6 mil = 12 st 30minutare på Crosstrainern men det var visst 9 mil för "Vasaloppet" så då måste jag köra 18 pass Crosstrainer på 6 veckor. (Pallar inte mer än ca 30 min) .

Efter jobbet så har jag bokat in BodyCombat! Kommer bli kanon!

Ska ta träningen på allvar nu när jag är anmäld till 5 lopp. Vill inte alltid ha nedåtgående resultat. 

Tjooooo! 

Sova i soffan

Somnade så gott i soffan efter maten. Var helt utslagen. Hoppas jag kan somna ikväll. Fortsatte jobbklassikern med att köra 30 min crosstrainer idag. Började med 10 minuter jogg. Känns bättre nu än tidigare, kanske vant kroppen att pinas på morgonen. 

Nej, nu ska jag fixa lunchlådor till i morgon. Köttfärssås och glasnudlar tror jag att de blir. Smarrigt!!!

Regnar...

Nu ska jag testa dessa godingar på gymmet för första gången! Hoppas dom är bra! Regnar ute så var inte så sugen på långdistans då men detta blir kanon och J följer med! :) 

Come on!!

Verkar alltid dröja mellan varje inlägg. Men jag vill bli bättre. 

Idag skulle jag och J ta en promenad som blev till promenad/jogg. Det var sjukt  härligt, och genom att vi var två tog vi en sväng genom ett mörkt slottis. 

Körde någon backintervall som ville döda mina lungor. Ja Julia jag måste bättra på intervallerna. Har ju mina nya skor till inomhusträning nu så hoppas på resultat.