Women's Run Crew

(Bild lånad från Facebook WRC) 

Testade på löpgruppen för tjejer, WRC i samarbete med B.A.B.Y s runner team. Det är endast för tjejer, gratis och kul!

Vi körde backintervaller och löpteknik. 

Idag har jag träningsvärk överallt! I revbenen, magen, benen, höften, you name it! 

Kul att testa något som inte har några direkta prestationskrav . Utan för att det är roligt och kul! Alla väntar på alla. 2-3 km i lungt tempo var förkunskapen.