Tugg Tugg

...... bara tugga och se glad ut.... eller? Tycker nog inte det är sådär jättegott. Glömde dessutom att jag hade äppelmos i kylen....hade nog passat bättre än lingonsylt....

Varför är inte geléhjärtan middag?

Jag hade feber när jag kom hem 37,7 så jag ställde en motionen idag, trots att jag hittade den bland geléhallonen. Får ta ut mig extra i morgon om jag känner mig bättre då.

Middagtips

Här kommer ett middagstips om ni inte vet vad ni ska äta. Idag kanske många går ut och äter eller lagar en gomiddag med sin käresta eller några toppenvänner. Ni ser precis vad som ska vara i, så bilden är inspirationen för er matlagning, själv blir det fil? dagen till ära! <3
Happy Hearts Day!

Mitt bland alla geléhallon kanske man även får syn på lite tisdagsmotion, vad tror ni?

Energi!

Skulle inte träna idag men Elin frågade om jag skulle med så jag tänkte över det och skulle bli hämtad så jag sa Ja!

Väl där daskade jag av km efter km. Blev ju ingen långdistans så för jag har tränat lite sista tiden MEN, känns ute som jag tappat direkt något! Jag känner mig stark ändå och ork har jag!

Väl hemma följde Elin hit och vi flumma på som vanligt, tänk vad träning kan göra. Jag fick SÅÅÅ mycket energi och studsade runt runt och hoppa och tjis och tjimmade.

Träning = energi, för jag var rätt seg före jag åkte dit. Med undantag för lite skuttande när jag bytt om till tränigskläder.

Magträning

Idag på gymmet gick det supert! Körde först lite crosstrainer utan att muttra ihop. Efter 15 min och inget löpband ledigt så tänkte jag att jag kör musten ur mina stackars armar! Sagt och gjort körde jag ovanligt för mig många övningar och det kändes bra.

Efter det körde jag mage med bland annat kettelbells och sen med egen vikt. Hann med liten rygg före min kompis messade om jag ville ta över löpbandet hon hade ( dom braiga med tv ) så jag gick dit och skulle mest varva ner lite men slutade med att jag stod på de i typ en timme. Ville inte alls sluta men pga att jag inte sprungit på läge fick jag allt bita mig i kinden och stiga av.

Väl hemma blev det kassler och färskpasta till middag. Gott!

Nu ska jag lägga mig ovanligt tidigt dör att vara jag. Ska mysa ner med en bok!
Herlich säger jag bara : )

Kaaaallllt

Det har snöat sjuuuukt mycket idag! Detta trots att det varit minst minus 25 grader. Tror det blev kallare framåt eftermiddagen. Tränar man och får ta sig med sina ben till och från gymmet är det bäst att klä sig som en Michelingubbe! Jag letade fram pappas täckbyxor och hans dunjacka.

Snygg = nej
Varm = ja
= ingen chans till sjukling.

Back on track

Min förkylning är över och träningen är i full gång. Denna vecka har jag hunnit träna hela tre gånger och kan säga att jag börjar rätt lugnt. Första passet var 5 km med 1 km gång. Sen har jag lagt in styrketräning och det tycker jag är rätt kul nu faktist. Ska även försöka komma mig iväg på lite pass också. Dock har jag lite jobbigt just nu att komma iväg just de tiderna det är, men som min kompis säger det sitter bara i MITT huvud.

Idag var jag och tränade med en kompis. Vi körde uppvärminig 3 km och sen körde vi styrketräning och gick hem därifrån i - 28 grader eller liknande. Jag var klädd som en michelingubbe.